Überblick
Erstes Date Tipps: der passende Ort und Rahmen
Die meisten Singles in Deutschland mögen es beim ersten Treffen unaufgeregt. In einer Umfrage für Parship unter 3.964 Partnersuchenden wünschten sich 69 % ein gemütliches Restaurant, 37 % regionale Küche und nur 10 % ein gehobenes Lokal. Ein Café, eine Weinbar oder ein Spaziergang haben den Vorteil, dass sich das Treffen verlängern oder nach einer Stunde freundlich beenden lässt.
Wählen Sie einen Ort, den Sie kennen, der gut erreichbar und belebt ist. Laute Bars erschweren das Gespräch, ein Kinobesuch lässt gar keines zu. Wer beim ersten Date für den anderen kocht, geht ein Risiko ein: Nur 14 % der Befragten fanden das reizvoll, bei den Jüngeren unter 30 immerhin 31 %. Und wer jemanden aus dem Internet trifft, meidet beim ersten Mal jede Wohnung, auch die eigene.
Ablauf
So läuft ein erstes Date gut ab
Vorher: Schicken Sie einer Freundin oder einem Freund Ort, Uhrzeit und den Namen Ihres Dates und vereinbaren Sie, sich danach kurz zu melden. Das empfiehlt die polizeiliche Kriminalprävention ausdrücklich für Treffen mit Online-Bekanntschaften. Planen Sie Ihre An- und Abreise selbst, dann entscheiden Sie allein, wann Sie gehen. Kleiden Sie sich so, dass Sie sich wohlfühlen, und kommen Sie pünktlich. Ein paar Minuten Puffer beruhigen mehr als jede Vorbereitung.
Der Anfang: Die ersten Sätze dürfen banal sein. „Hast du gut hergefunden?“ oder eine Bemerkung zum Ort schaffen einen leichten Einstieg. Wer nervös ist, darf das sagen, das wirkt eher sympathisch als unsicher. Danach tragen Reisen, Pläne, Hobbys und kleine Geschichten aus dem Alltag das Gespräch. Ex-Partner, Krankheiten und die eigene Finanzlage heben Sie sich für später auf.
Der Schluss: Wenn die Rechnung kommt, sprechen Sie es einfach an. In der ElitePartner-Studie 2018 befürworteten 45 % der Single-Frauen und 39 % der Männer das Teilen, nur noch 24 % der Frauen legen ausdrücklich Wert darauf, eingeladen zu werden. Trinken Sie wenig Alkohol, behalten Sie Ihr Glas im Blick und geben Sie Ihre Adresse erst preis, wenn Vertrauen gewachsen ist. Hat es Ihnen gefallen, sagen Sie es beim Abschied, statt auf ein Zeichen zu warten.
Budget
Was ein erstes Date kostet und wer zahlt
Das Treffen selbst kostet so viel wie der Ort: ein Kaffee, ein Glas Wein, ein Abendessen. Heikler ist die Frage, wer zahlt, und hier denken viele noch traditionell. In der Parship-Umfrage von 2020 sahen 62 % der Singles den Mann in der Pflicht, bei den Männern selbst waren es 76 %, bei den Frauen 48 %. Für eine Aufteilung zu gleichen Teilen stimmten nur 18 %, dass die Frau allein zahlt, konnte sich gerade 1 % vorstellen.
Wer vor einem wichtigen Date Unterstützung sucht, kann sich auch kurzfristig coachen lassen. Ein Telefoncoaching bei einem bekannten Flirtcoach kostet 60 € für 30 Minuten und 110 € für eine volle Stunde, ein Berliner Single-Coaching in Präsenz 95 € für 75 Minuten. Für Beziehungscoaching allgemein nennt das Portal Trustlocal 2026 eine Spanne von 80 bis 220 € pro Stunde. Ein Vorgespräch ist bei seriösen Coaches kostenlos.
Preisübersicht
Preise im Detail nach Ausführung
Bundesweit übliche Preisspannen, ohne Sonderangebote und Rabattaktionen.
| Angebot | Übliche Preisspanne | Was Sie wissen sollten |
|---|---|---|
| Vorgespräch mit einem Dating-Coach | Meist kostenlos | 20 bis 30 Minuten, klärt Anliegen, Methode und Preis vor jeder Buchung |
| Telefoncoaching vor dem Date (30 Minuten) | Ca. 60 € | Beispielpreis eines Flirtcoaches, für eine konkrete Frage kurz vorher |
| Telefoncoaching (60 Minuten) | Ca. 110 € | Beispielpreis, Zeit für Rollenspiel und Rückmeldung zum Auftreten |
| Single-Coaching in Präsenz (75 Minuten) | Ca. 95 € | Beispiel aus Berlin, Erstgespräch kostenlos, Absage bis 48 Stunden vorher |
| Einzelstunde Beziehungscoaching | 80–220 € pro Stunde | Spanne laut Trustlocal 2026, abhängig von Erfahrung und Stadt |
| Online-Videokurs zum Flirten und Daten | Ca. 99 € einmalig | Dauerhafter Zugang zu Videos, ohne persönliche Rückmeldung |
| Flirtseminar in der Gruppe (2 Tage) | Ca. 680 € pro Person | Bis zu 12 Teilnehmende, mit Übungen in echten Situationen |
Gut zu wissen
Wann sich Hilfe vor dem ersten Date lohnt
Die meisten ersten Dates brauchen keinen Coach, sondern einen ruhigen Ort und etwas Neugier. Anders sieht es aus, wenn sich ein Muster wiederholt: Die Gespräche versanden immer nach zwanzig Minuten, auf fünf erste Treffen folgt kein zweites, oder Sie sagen Verabredungen aus Nervosität lieber ab. Dann kann eine einzelne Stunde mit einem Dating-Coach helfen, der mit Ihnen Einstieg, Fragen und Abschied im Rollenspiel übt und Ihnen ehrlich sagt, wie Sie wirken.
Nach einer langen Beziehung oder einer Scheidung fühlt sich das erste Date oft an wie eine Prüfung, auf die man nicht vorbereitet ist. Auch hier genügt meist ein kurzes Coaching statt eines teuren Pakets. Lähmen Sie dagegen Angst, Traurigkeit oder Grübeln seit Wochen, ist eine Psychotherapeutin die richtige Ansprechpartnerin. Eine Therapie zahlt die Krankenkasse bei entsprechender Diagnose, ein Dating-Coaching zahlen Sie immer selbst.
Tipps
Die Tipps von Rolandin vor der Anmeldung
💌 Rolandin, unser Maskottchen, teilt seine Tipps und praktischen Hinweise, damit Ihre Partnersuche gelingt. Wer ist Rolandin?
Ein Ort mit Ausgang
Ich schlage fürs erste Treffen ein Café vor, das ich kenne. Passt es, gehen wir noch spazieren. Passt es nicht, ist nach einer Tasse alles freundlich gesagt.
Selbst anreisen
Lassen Sie sich beim ersten Mal nicht abholen. Kommen Sie mit eigenem Rad, Auto oder Bahn. So entscheiden Sie allein, wann der Abend endet.
Nervosität zugeben
Ich sage ruhig: „Ich bin ein bisschen aufgeregt.“ Das nimmt Druck raus, und fast immer kommt ein erleichtertes „Ich auch“ zurück.
Die Rechnung klären
Wenn die Rechnung kommt, frage ich einfach: „Wie möchtest du es machen?“ Das ist ehrlicher als ein stiller Wettlauf um die Geldbörse.
Das Glas im Blick
Mein Glas lasse ich nie unbeaufsichtigt stehen, auch nicht für den kurzen Gang zur Toilette. Die Polizei rät genau dazu.
Eine Frage in der Tasche
Ich habe immer eine offene Frage parat, etwa: Worauf freust du dich gerade? Sie rettet jede Stille ohne Verhörgefühl.
FAQ
Häufige Fragen
Was macht man beim ersten Date am besten, und wo trifft man sich?
Etwas, das Gespräch zulässt und sich flexibel verlängern oder beenden lässt: Kaffee trinken, spazieren gehen, ein ruhiges Restaurant. In einer Parship-Umfrage von 2020 wünschten sich 69 % ein gemütliches Lokal, nur 10 % ein gehobenes. Kino oder Konzert eignen sich schlechter, weil Sie dort kaum miteinander sprechen können.
Wer zahlt beim ersten Date: der Mann, die Frau oder beide?
Eine feste Regel gibt es nicht mehr. 62 % der Singles sahen 2020 laut einer Parship-Umfrage noch den Mann in der Pflicht, in der ElitePartner-Studie 2018 befürworteten aber 45 % der Frauen und 39 % der Männer das Teilen. Nur noch 24 % der Frauen legen ausdrücklich Wert darauf, eingeladen zu werden. Am entspanntesten ist eine offene Frage, wenn die Rechnung kommt: „Wie möchtest du es machen?“ Das wirkt souverän und klärt die Lage.
Worüber redet man beim ersten Date, und welche Themen sind tabu?
Über Leichtes zuerst: den Ort, die Anreise, den Tag. Danach tragen Reisen, Hobbys, Pläne und kleine Alltagsgeschichten das Gespräch. Offene Fragen wie „Worauf freust du dich gerade?“ bringen mehr als Ja-Nein-Fragen, und wer gut zuhört, muss selbst weniger glänzen. Ex-Partner, Geld, Krankheiten und hitzige Politik warten besser auf ein späteres Treffen, wenn Sie sich schon etwas kennen und einschätzen können.
Wie treffe ich mich sicher mit jemandem, den ich online kennengelernt habe?
Die Polizei rät zu einem öffentlichen Ort, den Sie kennen, und nie zu einer Wohnung. Sagen Sie einer Vertrauensperson, wo und mit wem Sie sich treffen, und melden Sie sich danach. Reisen Sie selbst an und ab, trinken Sie wenig Alkohol und lassen Sie Ihr Glas nicht unbeaufsichtigt. Adresse und Geldfragen bleiben beim ersten Treffen tabu.
Lohnt sich ein Dating-Coach schon vor dem ersten Date?
Für ein einzelnes Date selten, bei einem wiederkehrenden Muster dagegen schon: wenn Gespräche immer nach kurzer Zeit versanden oder nie ein zweites Treffen folgt. Eine einzelne Stunde reicht oft, am Telefon gibt es sie ab etwa 60 € für 30 Minuten. Achten Sie auf ein kostenloses Vorgespräch und einen schriftlichen Preis, und unterschreiben Sie kein teures Paket unter Zeitdruck oder direkt nach einem Gratis-Webinar.
Weiterlesen